2406

2月25號 銀河鐵路之好美的夜景
今天上班的時候那個死蚊子電話一直打~~
我也想不懂她到底要做什麼~~
狂跟我說她很無聊~~
那打電話給我就會有趣ㄇ~~
還一直要約我出去逛~~
那請問地點在那裡>?<
妳又說不出一個好地方~~
只會說台北不然就高雄~~
妳頭腦有問題~~
難道妳覺得我跟妳一樣有問題ㄇ~~
真搞不懂妳這個女人頭腦到底裝什麼~~
什麼事情都要搞得那麼神秘~~
妳是以為我第一天出社會ㄇ~~
怎麼那麼愛說謊勒~~
一樣是天枰座怎麼會差那麼多~~
妳愛怎樣就怎樣吧~~
反正我就配合妳~~
車子又不用我開~~
一下班就趕著跟妳出去~~
一上車又沒目的地~~
小姐ㄚ~~
請問妳又要載我去那裡~~
走著走著一下又說載我回去~~
我說回家妳又說不讓我回家~~
到底是要去那裡ㄚ~~
撲~~我想一想好吧~~
夜光高鐵走走看看~~
就一路殺到彰化~~
順便約欣兒一起去看看夜景~~
一去到那裡~~
哇靠~~
風景真的超漂亮啦~~
還有高鐵可以觀看~~
難怪會有那麼多人喜歡去那裡~~
這也不是沒有原因的~~
那麼棒的地點~~
加上那麼浪漫的夜景~~
約會還真的是好地點~~
下次有機會我一定還會在去~~
有感覺的說..........
不過還是沒適合的人陪我談情說愛~~
呵呵~~加油尋找吧

又去敗家了
那天去跟朋友喝完下午茶之後
自己就一個人到附近的店家逛逛又買了一些衣服
上次買的都還沒穿完
但是又看到好看的還是忍不住給它買下去
很多朋友問我買那麼多衣服都會穿嗎?
其實我都盡量把它穿出去
每天都穿不一樣的衣服出門
如果買到不穿真的很浪費
像我買那麼多 幾乎都有穿即使只穿過一次也罷  至少有穿過
看看我買了哪些~~~~~
牛仔背心~~今年很流行唷
我喜歡這件~~蕾絲背心 前面蕾絲會透明 所以裡面要搭件內搭
牛仔長版上衣 也可以當罩杉穿
顝盧頭長版背心  很有個性的一件背心
又到SKIN FOOD 買了指甲油跟彩繪貼紙
護手雙快用完了  買了這2款大家都知道很好用的護手雙不用我多介紹了 大家一定比我還要熟悉呢
還買了些飾品~項鍊~手練~戒指 忘了拍
一出門就花了好幾千是不是不要出門比較好阿
哈尼說~~你在家裡不出們也會花好幾千呀哈哈 對厚 不出門也會手滑(網購)

20101117_要去水漾囉
終於可以去有湖的山囉,就是水漾ㄛ,超夯的行程ㄋㄟ˙,而且46個人耶!我的背包已經被我反覆揹了好幾次,真是發癲!
不過還是有好多鳥事ㄛ,什麼 每月例行的報告啊,季報告啊.3不5時的問題啊,真是灰熊的討厭!煩的N次方!
最近的早餐吃的很豐盛,除了有現打帶顆粒的養生豆漿外,又選了B餐,有沙拉蛋吐司+卡布奇諾coffee,吃的好撐ㄛ!
發現自己的左膝蓋真的會痛,喝葡萄糖胺似乎沒效,剛剛確認我的costco家庭卡是有效的,happy呢,所以ㄌㄟ˙,今 天晚上想去costco買維骨力!臨時抱佛腳希望有效!
喜歡今天自己的樣子(雖然一堆報告還沒有準備好),衣服顏色是自己喜歡的,髮型也很整齊(因為是早上洗的,為了配合明天晚上要洗頭髮,所以多洗了一次),所以拍張照留念一下!

花束?想
 這是老公送我的花束。收到時還一陣不高興，怎麼會有那麼大朵的菊花參在其中呢，好難看啊。



心裡是這麼想的，但多年的婚姻已經學會了怎麼樣都得感激對方的用心



問他為什麼挑白菊花？他說它像我的內心，有著純潔熱情的赤子之心，但花朵卻是豐富豔麗的



多好的形容詞，怪不得我從一開始不喜歡她，到跟了他18年也不曾後悔過



雙魚座的他，確實有著對我纖細溫柔的情感



我是幸福的！

無極
《無極》1教義名稱。原為先秦道家用語。指無形無象的宇宙原始狀態。（道德經,二十八章）“知其白,守其黑,為天下式;為天下式, 常德不忒（音re）复歸于無極。“是說聖人深知明亮，卻安守于暗味，此之為天下的范式，這樣永恆常存的“德”就不會有差失，最後返歸于虛靜無窮的根本。因此，老子所說的“無極”是對萬物歸根的“大道”的一種形容，是無窮無際的意思，未具實體概念。（莊子，在宥）：“入無極之門，以游無極之野。“（列子，湯問）: “物之終始，初無極矣。”其意義相差無幾。道教沿用此名詞，並加以衍化，遂產生多種含義。河上公《老子注》從養生長壽的角度講“無極”，認為“人能為天下法式，則德常在于己，不复差忒也”如此“則長生久壽，歸身于無窮圾極也”。這種說法開了以後道教內丹煉養家鵠的先河。《老子想爾注》中說：精為白色，腎為黑色，以精藏于腎“安如不用” ，就叫“守黑”。認為“行《玄女經》龔子、容成之法”者，是從外身借貸，實有為真道，應藏精自守，“絕心閉念”，這就稱作“大無極”。宋初道教學者（無極圖），集中表述其內丹修煉理論。其圖自下而上，“以明逆則成丹之法”，先為“煉精化”，繼以“煉化神”，最終“煉神還虛,复歸無極”，達到“脫胎求仙”的最高境界因此，這一內煉境界多稱作“虛空”、“圓明”，故後世丹經中常用“O”符號代表“無極”。另外，唐玄宗認為，道之用就是“無極”。（道德經義疏）這是從義理的角度來闡發“無極”宋明理學汲取道教的“無極”思想觀念,提出“無極而太極”的命題（据清人考証，原應為“自無極而為太極”。見毛奇齡《太極圖說遺義》），使之成為理學的重要哲學范疇。後來宗儒一般都認為，太極就是世界本原，並非太極之上或之外另有無極。南宋朱熹認為，無極是太極的形容詞，把太極稱為無極，“正以其無方所.無形狀…….以為通貫全體，無乎不在，則又初無聲臭影之可言也” （《答陸九瀾書》）。陸九瀾則以為“若實見太極，上面必不更加無極字”。宋明以來，原本是周敦頤吸取道士陳“無極”思想，經後儒加以衍用發展。 （ 2）內丹名詞。丹田異名。


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克服手腳冰冷13攻略
‧ 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！ 　　手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。　　從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。　　【手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。　　【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 ＊體型太瘦小的女生 　　體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。＊血糖太低或低血壓時 　　食物是身體很重要的熱量來源，如果妳減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉！＊壓力過大時 　　因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。＊衣物不夠保暖 　　如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦！因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。＊天氣冷或長時間待在冷氣房 　　都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。‧ 拒絕手腳冰冷全方位 　　要解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...，今年冬天妳就可以四肢溫暖、面色紅潤地渡過囉！．攻略1：勤運動．勤甩手 　　冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議妳不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！　　妳也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環。．攻略2：多補充維他命E 　　維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。．攻略3：多吃含菸鹼酸的食物 　　菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢！Tips 1－菸鹼酸在哪裡 　　菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。Tips 2－維他命B群可幫助合成菸鹼酸 　　維生素B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。．攻略4：多吃堅果．胡蘿蔔 　　可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。　　要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即使夏天的天氣再熱，也要淺嘗輒止喔！．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣 　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料囉！．攻略6：常吃溫補食物 　　如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身的功效，手腳也能不再冰冷。　　中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！．抗手腳冰冷食補3帖： ＊人參枸杞湯　　人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。＊人參核桃飲 　　人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一併服用。＊紅棗龍眼飲　　紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。
．攻略7：不要餓過頭 　　不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。．攻略8：服用中藥 　　中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，如果妳沒把握，也可請中醫師開立藥方。．攻略9：注意保暖 　　別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。

EDWIN｜2010 Spring & Summer
EDWIN｜2010 Spring & Summer
怎麼大家的消息都這麼即時咧？
剛剛一上來，發現小家電的通風報信，就衝到EDWIN官網瞧個仔細了。
嗯～還是瘦摸嘛！
不像先前看的雜誌圖......有點肉肉的樣子。
直接把圖貼上來，我們轉移陣地到這篇聊好了，不然～之前那篇文.....樓歪的厲害呀！
我好想看被貼上coming soon那張的大圖，
感覺那張很優的樣子....
只是這次看到圖片，我竟沒心跳加速，
唉～是因為我變心了？還是照片沒拍的很帥咧？
另外....哪位好心的姊妹告訴我一下，我找不到會動的新CM在哪
.....指點迷津一下！看會動的MOCO，說不定我就會心跳加速了
，沒辦法啦！現在口味吃比較重
覺得這次的照片把MOCO拍的有點腿短耶
喔～這條褲子.....MOCO穿來實在不太優，是太高腰的問題嗎？
這張算是這回我覺得較好看的一張。

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可以改變嗎？
夜晚　使人煩悶藥袋上　的名字　令人憎恨夜裡　脊椎的疼痛　又難已入睡了嘗試著讓自己清醒　總是夜半鐘聲
我自甘墮落　變成惡魔　聽著世人的唾棄聲多少年過　仍舊是一個人在酒過三循後　聽著自己的歌聲彈著吉他　悼念　自己的人生
可以改變嗎？　可惜　我沒那天份一幢幢的荒唐過往　在腦海中撥放著站在鐵路旁　聽著汽笛聲你笑我　他笑我　你罵我　他罵我我也習慣了　隨世浮沉
可以改變嗎？　可惜　這是我的人生口袋裡　只有銅板　沒有多餘的戶頭裡　只有扣款　只減不增很多事　無法決定　它發展時刻天呀～　我竟然只是個人
可以改變嗎？　可惜　我沒有錢　所以不能歲月　天罰著在街道上　逆著人群走　尋找一個笑聲吞雲吐霧　寶馬香煙　又離不開身
你懂嗎？　這是無法改變的寫詩　但我並不是詩人看著手上　那些傷痕荒唐加上瘋狂　是成長的過程
可以改變嗎？　如果能　早就能多年前　放棄了學業　投入工作的熱誠一點一滴　消磨殆盡　在一幕幕的嘲笑聲畫不出什麼　也許才盡　也是如此　消沉向天上丟一枚硬幣　是人頭還是反面　我就怎麼去爭可以改變嗎？　硬幣消失在河溝　找不著了
答案　也許無解了可以改變嗎？　我的煩悶只有煙與酒　一杯杯　侵蝕我的全身感嘆這世界　價值觀　已淪喪　沉淪
而我　只能隨世浮沉
可以改變嗎？　也許˙˙˙你說呢？只是　今晚　又醉了˙˙˙

隨風往事
那....就這樣吧~
把所有想說的話;想傾吐的心事,
都寫在紙上,再一併將它撕碎,思念,就會隨風散去~
<不想讓你看見我的眼睛>
往事隨風你的影子無所不在　人的心事像一顆塵埃落在過去　飄向未來　掉進眼裡就流出淚來曾經滄桑無限感慨　有時孤獨比擁抱實在讓心春去　讓夢秋來　讓你離開捨不得忘　一切都是為愛沒有遺憾　還有我就讓往事隨風　都隨風　都隨風　心隨你動昨天花謝花開　不是夢　不是夢　不是夢就讓往事隨風　都隨風　都隨風　心隨你痛
明天潮起潮落　都是我　都是我　都是我